—1— 兒童體能訓(xùn)練：兒童體能訓(xùn)練項(xiàng)目有哪些？ 我們每一個(gè)當(dāng)家長(zhǎng)的都盼望自己的孩子能各方面的進(jìn)展，所以我 們會(huì)給孩子從小報(bào)各種各樣的補(bǔ)習(xí)班我們認(rèn)為這樣我們的孩子就不 會(huì)輸在起跑線上，但是大家有沒(méi)有考慮過(guò)孩子究竟需要的是什么， 我們孩子從小上各種補(bǔ)習(xí)班都沒(méi)有時(shí)間玩耍沒(méi)時(shí)間熬煉身體，可能 有一些家長(zhǎng)是想自己有一個(gè)健康的身體和很好的體能，但是大家不 知道兒童體能訓(xùn)練都有哪些項(xiàng)目吧。下面，來(lái)看看兒童體能訓(xùn)練有 哪些。 一般體能訓(xùn)練 是指在訓(xùn)練中，采納多種多樣非專項(xiàng)的身體練習(xí)的手段與方法，轉(zhuǎn) 變運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)、增進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的健康，提高運(yùn)動(dòng)員各器官系統(tǒng) 的機(jī)能和進(jìn)展其力氣、速度、耐力、靈敏及柔韌等素養(yǎng)。 專項(xiàng)體能訓(xùn)練 是指在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，依據(jù)專項(xiàng)的特點(diǎn)采納與專項(xiàng)有緊密聯(lián)系的特地 性身體練習(xí)的手段與方法，充分進(jìn)展和轉(zhuǎn)變與專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有直接關(guān)系 的專項(xiàng)力氣、速度、耐力、靈敏及柔韌等素養(yǎng)，以保證運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn) 練中更好地把握專項(xiàng)技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)，并在競(jìng)賽中順當(dāng)?shù)剡\(yùn)用。 人體抗阻力量、快速動(dòng)作力量、持續(xù)工作力量、協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)力量和靈 . —2— 敏精確的動(dòng)作力量在人的活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)中并不是孤立存在和進(jìn)展 的，即力氣、速度、耐力、柔韌和靈敏等體能基礎(chǔ)之間互為影響、 相互促進(jìn)、相互制約、緊密相聯(lián)系，綜合性和轉(zhuǎn)移性是各項(xiàng)體能之 間相互關(guān)系的集中體現(xiàn)。 .

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